 نـــوع الــمــادة | الـــكــمــيـــة | عـدد الــســعــرات الــحــراريــة |
| باقلاء مسلوقة | كوب واحد | 187 |
| لوبيا ناشفة | كوب واحد | 349 |
| لوبيا | نصف كوب | 37 |
| حمص مسلوق | نصف كوب | 269 |
| طحين | كوب واحد | 339 |
| عدس | نصف كوب | 192 |
| عدس أخضر | نصف كوب | 215 |
| عدس مطبوخ | كوب واحد | 210 |
- الأسرة
- _الأصدقاء
- _العلاج بالاعشاب
- _المرأه
- _علاج النحافة
- أخترنا لك
- المطبخ
- _حلويات
- _أكلات
- _ديكور
- صور بنات
- _ ورد زهور
- _مشاهير
- _أزياء
- _رومانسيه وحب
- _صور منوعه
- _خلفيات
- قصص وروايات
- _قصص قصيره
- _كلام فى الحب
- _غرائب وعجائب
- _أشعار خواطر
- الأبراج
- _الكون
- _معانى الاسماء
- _ألغاز
- الأم و الطفل
- _الحمل و الولادة
- _الرجيم والرشاقة
- _الأطفال
- _فوائد ونصائح
- للكبار فقط +18
- XNXX
إرسال تعليق