زيارة منتجع صحى وتدليل نفسك قد يبدو الحل المثالى لبشرة بيضاء صحية ولكن مع الجداول الزمنية هذا بالكاد يعد خيارا . مع ذلك هناك عدد قليل من العلاجات التى يمكن الحصول عليها من مطبخك والتى يمكن أن تكون فعالة كعلاجات المنتجع . إليكى بعض هذه الطرق ..
1- تناولى طعام غنى بالمغذيات: فى حين أن هناك العديد من الطرق الخارجية للحفاظ على الجلد عليكى أن تبدأى من الداخل للمساعدة فى توهج وتألق الجلد . فيتامين C يساعد الجلد على انتاج المزيد من الكولاجين . تناولى الكثير من الفاكهة الحمضية للحصول على فيتامينC فى الجسم . فيتامين أ الموجود فى صفار البيض والمحار والحليب هو أيضا رائع لتحسين البشرة وتفتيحها .
2- تجنبى الشمس أو على الأقل قللى التعرض لها بقدر الإمكان: الحفاظ على البشرة رطبة وباردة ونظيفة عن طريق غسلها بالماء ولكن لتفتيح الجلد ينبغى التقليل من التعرض للشمس . استخدمى واقى الشمس والغسول الجيد قبل الخروج هو قرار جيد وشرب الكثير من الماء والحفاظ على البشرة رطبة من الداخل .
3- استخدمى أقنعة الوجه الطبيعية: حمض السيتريك المتوفر بكثرة فى الليمون هو بالتأ:يد وسيلة رائعة لتفتيح الجلد . أقنعة الوجه المصنوعة من قطرات من عصير الليمون والعسل الذى يساعد على إزالة العيوب وتفتيح الجلد إلى حد كبير . الخيار والبابايا تفتح البشرة بصورة رائعة أيضا . خلط السكر مع الزيت وفرك الوجه بهما سوف يضئ ويفتح وجهك فورا . دقيق الشوفان وعصير الطماطم معا وفرك الوجه بهما يزيل خلايا الجلد الميتة .
4- استخدمى اللبن لبشرتك: على جسمك ووجهك كذلك . حمض اللاكتيك المتوفر فى الحليب لا يرطب الجلد فقط ولكنه يفتحه أيضا .
5- استخدمى صودا الخبز: صودا الخبز يمكنها تفتيح الجلد بصورة رائعة عند استخدامها بشكل مستمر . لا شئ يهزم صودا الخبز مع الماء ووضعها على البشرة ثم غسلها تعطى نتيجة مذهلة . يمكن أن تضيفى صودا الخبز إلى ماء الاستحمام اليومى لتعطى نفس النتيجة .
إرسال تعليق