تشكو الكثيرات من نحافة الوجه، ويرين في ذلك حرجاً أمام الآخرين، ويمثل ذلك لهن ضيقاً شديدا.
ولنحافة الوجه عدة أسباب، منها: العامل الوراثي، الإرهاق الشديد الناتج عن بذل مجهود، قلة النوم،
وكذلك عدم تناول الغذاء المتوازن، كما أن هناك عادات خاطئة مثل اعتياد نظام غذائي لمنطقة معينة بالجسم دون غيرها.
لذا ننصحك بتناول الخضروات والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن الضرورية
ومضادات الأكسدة، على أن يتم تناولها كل يوم، مع الحرص على تناول فيتامين c ,a، وشرب قرابة
لترين من الماء على الأقل.
وللأعشاب دور كبير في علاج نحافة الوجه،هناك طرق كثيرة يمكن بها القضاء على نحافة الوجه،
ومنها: تناول كوب من الزبادي، مع إضافة ملعقة عسل أسود أو عسل نحل، وملعقة خميرة بيرة
يومياً، ولمدة شهر كامل.
مساج البشرة بالزيوت
إن تسمين الوجه يتم بعمل مساج للبشرة مرتين أو ثلاث مرات يومياً، باستخدام خليط من الزيوت
المفيدة للبشرة، مثل:
زيت السمسم، وزيت الزيتون، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز، وزيت العنبر، وزيت الخروع، وزيت
النعناع ويمكن خلطها جميعاً معاً أو بعضها، ويتم فرك الخدود بطريقة دائرية، بداية من طرف العين
فهذا يؤدى لملء الخلايا الدهنية الخاصة بالبشرة؛ فيزداد حجمها وتجنبي الاقتراب من الأنف حتى لاينتفخ.
Post a Comment