ما هو هرمون التستوستيرون؟
هرمون التستوستيرون (هرمون الذكورة) من الهرمونات التي ينتجها الذكور عبر الخصيتين و الغدة الكظرية. يرتبط زيادة مستوي هرمون التستوستيرون بالأداء الجنسي، والإنجاب، والكتلة العضلية والكثير من الأشياء التي تتعلق بالذكورة.
فيما يفيد هرمون التستوستيرون الرجل؟
فيما يلي بعض فوائد هرمون التستوستيرون التي تفيد الرجل:
الفوائد الأساسية:
يساهم هرمون التستوستيرون في مرحلة البلوغ في تطور خصائص الذكورة مثل: تضخم القضيب وكيس الصفن وخشونة الصوت وتوزيع الشعر في جميع أنحاء الجسم ونمو الشارب واللحية وبروز تفاحة آدم وتمدد العظام واستطالتها.
الفوائد الجسمية والصحية
- صحة القلب والدم: حسب عدة دراسات منها دراسة بهارفارد، فإن هرمون التستوستيرون يزيد من قدرة الجهاز الدوري لدى الرجال.
- عضلات وعظام أقوى: هرمون الذكورة يلعب دور مهم في بناء الكتلة العضلية لدى الرجال وأيضًا صحة العظام.
- زيادة القدرة الجنسية للرجل.
- تحسن المزاج.