المقادير
- 2 كوب فراولة او مانجو فريش مجمدة
- كوب زبادى كامل الدسم
- 5ملاعق عسل ابيض كبيرة(او 4 ملاعق سكر بودر)
- عصير 1/2 ليمونة
الطريقة
-يخلط المقادير ما عدا العسل والليمون جيدا فى الخلاط و الكبة
-يضاف العسل ويخلط مرة اخرى والليمون 4 دقائق
-يوضع فى علبة بلاستيك ويوضع فى الفريزر 5 ساعات على الاقل ثم يقدم
ملاحظة ممكن يحول الى ايس كريم دايت
مع الفراولة استبدال الزبادى كامل الدسم بزبادى لايت واستبال السكر بسكر دايت او تقلليل العسل او السكر
