الكركم
للكركم فوائد صحية كثيرة ,وتوجد للكركم اسماء كثيرة
الزرنب, الخرقوم , الهرد , الزعفران الهندى ,عقيد الهند , عروق الصباغين , الكركم
مركبات الكركم
· بسيد يميثوكسى كركمين
· والديميثوكسى كركمين
فوائد تناول الكركم على الريق
v علاج حب الشباب
v علاج الهالات السوداء ,عن طريق ماسك الليمون مع الكركم
v علاج الم المفاصل عند تناوله على الريق
v تعزيز المناعة
v فوائد الكركم للسكر
v فوائد الكركم للتخلص من اضطرابات الدورة الشهرية
v تنشيط الكبد
v طرد السموم من الجسم
v فوائد الكركم للتخلص من السمنة
v الكركم للتخلص من الزهايمر
v الكركم للتخلص من مشاكل المعدة
v الكركم لطرد الرياح والتخلص من المغص
v فوائد الكركم لتنظيم العادة الشهرية عند النساء
طريقة تحضير مشروب الكركم
· معلقة صغيرة من الكركم
· مقدار كوب ماء
· يتم تناوله على الريق
· او تناوله كتوابل مع الطعام
ملاحظة
عدم الافراط في تناوله لا نه قد يضر المرأة الحامل والمرضعة
لا نه يعمل على تحفيز الرحم ,ومرضى المرارة ...