4 عادات تزيد نسبة إصابتك بالسرطان.. فاحذرها

قالت الجمعية الأمريكية لأطباء السرطان أن سبب أكثر من نصف حالات الإصابة بالسرطان يرجع لعادات يومية غير صحية.

وذكرت الجمعية أن أبرز هذه العادات الصحية الخاطئة هي:

1- التدخين:
يسبب أكثر من 19% من حالات السرطان، مثل سرطان الرئة اللثة، و28.8% من حالات الوفاة حول العالم.

2- الوزن الزائد:
يسبب أكثر من 7.8% من حالات السرطان، و6.5% من الوفيات حول العالم.

3- أشعة الشمس:
يسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس نسبة كبيرة من سرطان الجلد.

4- اللحوم المعالجة:
تناول اللحوم المعالجة مثل السجق والبرجر، يزيد من خطر الاصابة بالسرطان.

ومن الممكن يتم عكس التأثيرات الضراة لتلك العادت عن طريق التخلي عنها، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي.