* أرشادات لعلاج النحافه
الأرشادات:
1- تناول الطعام في اماكن مفتوحة هادئة ويفضل أن يتم تناول الطعام مع مجموعة .
2- يمكن اللجوء للأدوية الفاتحة للشهية والتي تساعد على تناول الطعاممثل فيتامين ب 6.
3- إضافة البهارات والأعشاب إلى الطعام لأعطاء الطعام النكهة الفاتحة للشهية.
4- البحث عن أي مرض عضوي أو نفسي يسبب سد الشهية والاجتهاد في علاجة ، فكثيراً مايكون سبب النحافة أمراض هرمونية او عضوية
5- تناول السلطات الخضراء بكميات معتدلة لفتح الشهية وامداد الجسم
بالفيتامينات والأملاح الضرورية له..واحذر في الوقت نفسة الإفراط منها.
* أرشادات للبواسير
1- يحذر من تناول الفلفل والبهارات والأطعمة المسببة للأمساك
2- ينصح بالإكثار من الأطعمة التي تحتوي الألياف بكثرة مثل الخبز الأسمر والنخالة والفواكة والخضروات
3- ينصح باستخدام العسل وخاصة عسل الصنوبر وعسل السنديان
4- استخدام ثلاث حبات من الترمس مع كوب ماء كل صباح
* أرشادات للمغص
1- تزويد المريض بجلرعة صغيرة من الكاموميل أو البابونج بعد أن اظهرت الدراسات والأبحاث فاعليته في تهدئة المغص
2- تملأ زجاجة بمياه ساخنة وتلفها بفوطة نظيفة وتضعها في ركبتة
3- تزويد الطفل بمحلول سكري لأن السكر يعتبر منشطاً لمخففات الإلم الطبيعية الموجودة في الجسم
4- الأمتناع عن التدخين
* أرشادات لتجنب الحموضة
1- عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولابد فيجب عدم ملئ المعدة
2- عدم شرب الماء أو السوائل بعد الاكل من نصف ساعة الى ساعتين
3- عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور وغداء وعشاء
4- التقليل من شرب القهوة والشاي والمياء الغازية والمشروبات الحامضة
* أرشادات ل التهاب اللوزتين الحاد
1- يحذر من تناول الفلفلوالبهارات والأطعمة المسببة للأمساك
2- ينصح بالإكثار من الأطعمة التي تحتوي الألياف بكثرة مثل الخبز الأسمر ونخالة والفواكة والخضروات
3- أستخدام الأعشاب ثلاث حبات من الترمس مع كوب ماء كل صباح
