يجري داخل عظم الإنسان عمليتان مهمتان متضادتان هم :
اولاً : عملية الهدم : وهي هدم العظام القديمة والتخلص من بقاياها.
ثانياً : عملية البناء : وهي بناء عظام جديدة بدلاً من العظام التي تم
هدمها.وهذا يؤدي إلى تجديد مستمر في بناء عظام قوية وسليمة.ولكن يحدث في
منتصف العقد الرابع أي مع تقدم السن إختلال في التوازن القائم بين عملية
الهدم والبناء.
*ماهو وهن العظام؟
وهن العظام هو عبارة عن اختلال في عملية التوازن القائم بين عمليتي الهدم
والبناء. ما الذي يخل بالتوازن القائم بين عمليتي الهدم والبناء داخل
العظام؟؟؟هناك أسباب متعددة تؤدي إلى هذا الخلل منها:
1- تقدم العمر: يصاحب تقدم العمر تغيرات فسيولوجية في الخلايا تقلل من
كفاءتها أثناء عملية البناء وكذلك نقص في الهرمونات اللازمة لتكوين العظام ،
وأيضا قلة الموارد المتاحة من المواد الأولية الضرورية لبناء العظام مثل
الكالسيوم والفسفور وغيرها.
2- إنقطاع الطمث :
يصاحب أنقطاع الطمث عند النساء نقص في هرمون الأنوثة هرمون الإستروجين وهذا
الهرمون لازم لتثبيط عملية هدم العظام وقد تفثد المرأة خلال السنة الأولى
من إنقطاع الطمث حوالي 6% من كتلة العظام الموجودة في جسمها.
3- إضطرابات بالهرمونات.
4- سوء التغذية
5- عدم ممارسة الرياضة لفترات طويلة.
( صورة توضيحية لفقرة مصابة بوهن العظم )
* أعراض مرض وهن العظام :
يشكو المريض بوهن العظام من ألم في الظهر والأطراف السفلية ، ويأتي الألم في صورة نوبات حادة غالباً.
* طرق الوقاية والعلاج من مرض وهن العظام :
1- ممارسة الرياضة وهي خط الدفاع الأول ضد المرض.
2- الإعتدال في المأكل.
