طرق تفتيح البشرة بسرعة
كيفية تفتيح البشرة بسرعة:
التعرض المفرط للشمس، والإجهاد، روتين العناية بالبشرة الضعيف والاستخدام المطول للمنتجات التجميلية التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تتسبب في اسمرار البشرة وظهور البقع الداكنة.
5 نصائح فعالة لتفتيح البشرة بسرعة :
سيكون هناك دائما حل لكل شيء. وعندما
يتعلق الأمر بتفتيح البشرة طبيعيا، فلن تنفذ الحلول. وهنا لائحة من الطرق
المختلفة والفعالة على كيفية تفتيح بشرتك.
شرب الماء بانتظام : ربما قد تعبت
من سماع هذه العبارة القديمة. وذلك لأن المياه يمكن أن تفعل الكثير حقا
لصحتك. شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء كل يوم يمكن أن يساعد في
إخراج اليوريا غير المرغوب فيها من جسمك. مما يحسن الدورة الدموية، والتي
سوف تظهر نتائجها في نهاية المطاف بشكل واضح على بشرتك. يمكنك حتى إضافة
شريحة من الليمون إلى الماء للحصول على فوائد أكثر.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن : أنت ما تأكله. لذلك، إذا كنت تأكل الكثير من الأغذية المصنعة، سوف تظهر نتائجها بالتأكيد على بشرتك. من خلال الحفاظ على نظام غذائي متوازن، سوف تكون قادرة على تعزيز نسيج بشرتك وإعطائها توهج صحي. على الرغم من أنه قد يستغرق بعض الوقت، اتباع نظام غذائي صحي سيساعد على تفتيح بشرتك تدريجيا.
الشمس ليست أفضل صديق للبشرة : فيتامين (د) من الشمس جيد. ولكن، التعرض المفرط لأشعة الشمس سيئ ، والذي يتسبب في إرتفاع مستويات الميلانين. لذلك، تأكد من حماية نفسك جيدا من الأشعة الضارة وخاصتا الابتعاد عن الشمس بين الساعة العاشرة صباحا والساعة الثانية بعد الظهر عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية قوية وضارة جدا.
هل لديك نظام العناية بالبشرة المناسب : غسل وجهك مرتين في اليوم، على الرغم من أنها يمكن أن تساعد، ليست كافية. تحتاج إلى ترطيب البشرة بانتظام لجعلها ناعمة ونضرة ويمكن أن تساعدك كثيرا في عملية تجديد بشرتك. تذكر أن البشرة الجافة تمتص المزيد من الحرارة التي يمكن أن تتسبب في أن تبدو بشرتك أكثر قتامة - وأنت لا تريد ذلك.
تقشير البشرة : تسمع دائما عن خلايا الجلد الميتة وكيف أنها تحب البقاء دائما على وجهك. من خلال التقشير مرة واحدة في الأسبوع، سوف تكون قادرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة والبقع الداكنة والسماح للخلايا الجديد الفاتحة في الظهور على السطح.
وصفات الخيار لتفتيح البشرة:
يعتبر الخيار مناسبة لجميع أنواع البشرة. للحصول على أفضل النتائج، ما عليك إلا اتباع الخطوات:
وصفة الخيار لتفتيح البشرة :
مكونات :
- خيار
- الماء الفاتر
طريقة الإستخدام :
- قطع الخيار إلى شرائح
- وضع هذه الشرائح مباشرة على بقع البشرة الداكنة
- تركها لبعض دقائق وإزالتها في وقت لاحق.
- شطف البشرة بالماء الفاتر
- تكرار هذه العملية مرتين في اليوم حتى تحصل على بشرة فاتحة وأكثر بياضا.
وصفة الخيار والعسل لتفتيح البشرة :
مكونات:
- الخيار
- ماء بارد
- عسل
طريقة الإستخدام :
- إضافة كمية كافية من العسل إلى حبّة خيار مبشورة ومزجها جيدا.
- تطبيق الخليط على الوجه والرقبة واليدين.
- اتركه لمدة نصف ساعة تقريبا ثم غسله بالماء البارد.
- للحصول على نتائج أفضل، كرر هذه العملية مرتين في اليوم على أساس يومي.
وصفة الخيار والليمون لتفتيح البشرة :
مكونات :
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الخيار
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة الإستخدام :
- تأخذ كميات متساوية من عصير الخيار وعصير الليمون في وعاء
- تحريكها جيدة وتطبيقها على الوجه والرقبة
- ترك المزيج لمدة 15 دقيقة على الأقل أو حتى يجف تماما.
- أخيرا يغسل بالماء
- ويقترح الاستمرار في استخدام هذه العملية مرة واحدة كل يوم لجعل بشرتك افتح وأصغر سنا.
خلطة الكركم لتفتيح البشرة :
الكركم يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للأكسدة التي تعالج العديد من المشاكل
الجلدية وكذلك الأمراض الصحية. لأستخدام الكركم لتفتيح البشرة بسرعة إليك
تعليمات مفصلة يمكنك اتباعها في المنزل:
مكونات:
- مسحوق الكركم
- الماء الفاتر
- كريم الحليب
طريقة الإستخدام:
- مزج كريم الحليب مع مسحوق الكركم في وعاء صغير لتكوين عجينة سميكة.
- تطبيق هذا المزيج على البشرة والبقع الداكنة.
- تركه ليجف طبيعيا لبضع دقائق قبل غسله بالماء الفاتر.
- يجب عليك اتباع هذه الطريقة بانتظام.
