1- تحتوى حبوب الكاكاو على مواد مضاضة للأكسدة التى تقى خلايا الجسم وأعضاءه من التلف.
٢- تخفض من نسبة الكولسترول فى الجسم.
٣- تساعد على سرعة ضخ الدم داخل الشرايين.
٤- تخفض من ضغط الدم.
٥- تحتوى على نسبة ضئيلة من الكافيين لذلك فهى منشطة.
٦- تساعد على تنشيط الذاكرة والإدراك.
٧ -تسبب الإحساس بالسعادة لذلك فهى تعالج الاكتئاب.
٨- تحافظ على نسبة الأنسولين الصحية فى الجسم.
٩- تقى الأسنان من التسوس لحصولها على مادة ثيوبرومين.
١٠- تحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل البوتاسيوم- النحاس- الحديد- الماجنيزيوم.
للحصول على أعلى فائدة يجب اختيار الشيكولاتة التى تحتوى على نسبة عالية من الكاكاو الطبيعى ٦٠٪ أو٧٠٪ أو ما يزيد حتى نأخذ أكثر فائدة وأقل سعرات حرارية ممكنة ويفضل تناول الشيكولاتة الداكنة ٣ مرات أسبوعيا واختيار الأنواع ذات الجودة العالية، لضمان نقائها وإذا كنت تريد أن تحافظ على وزنك اختار الأنواع التى تغلف بحجم صغير.
تابعونا دائماً ... لحياة صحية
إرسال تعليق