وصفة سحرية لخسارة الوزن في 3 أيام

 لابد أن تعرفى قبل أن تطبقي هذه الوصفة أنها مفيدة جداً لصحتك وأن فوائدها أولاً أنها تساهم في تخليص جسمك من السموم التي تتراكم فيه وتعمل على تنظيفه وثانياً أنها تحفزه على حرق الدهون ما يسرّع عملية خسارتك للوزن الزائد. والآن، ما الخطوات التي يجب عليك أن تقومي بها لكي تحصلي على خلطتك السحرية هذه؟ إليك المزيد:

- إخفقي كوباً من عصير الطماطم مع عصير نصف حبة من الحامض وملعقتين وسط من الزنجبيل المبشوروالقليل من الفلفل المطحون إلى أن تحصلي على مزيج منسجم.  

- أسكبي المزيج في كوب مرتفع الحواف وزينيه بغصنين من الكرافس.

- تناولي هذا المخفوق مع الكرافس المطهو على البخار واعلمي أنه يمكنك أن تقومي بذلك 3 مرات يومياً، أيّ في الفترة الفاصلة بين الوجبات.

ملاحظة: إحرصي على حفظ الكمية الزائدة من هذه الوصفة في الثلاجة.

فوائد كثيرة

تنطوي مكونات هذه الوصفة على الكثير من الفوائد، إليك بعضها:

الطماطم: هي غنية بمضادات الأكسدة، الألياف، الفيتامينC والماء. وهي تعمل على تعزيز عمل جهازك الهضمي وعلى الحد من خطر إصابتك بأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم. كما أنها تساهم في تخليص جسمك من السموم ومن الدهون الضارة. ولا تنسي، الطماطم حليفة بشرتك أيضأً، إذ إنها ترطبها وتقيها من ظهور علامات الشيخوخة.  

الحامض: إنه المكون السحري الذي يحفز إنتاج جسمك للصفراء المعززة لعمل الكبد وبالتالي لتفكيك الدهون التي تتراكم في جسمك.

الزنجبيل : تفيض هذه الجذور بالفوائد. فهي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات والأكسدة والسرطان. كما أنها تسهل عملية الهضم وتعزز وظيفة الكبد. لكن، لا تتناوليه في فترة الحمل.

الفلفل الحار: مذاقه لاذع لكنه غنيّ بمضادات الأكسدة. كما أنه يساعدك على خسارة وزنك الزائد وعلى التخلص من الدهون المزعجة ويحدّ من شعورك بالجوع.

الكرافس: هل تعلمين أنه غنيّ بالفيتاميناتK، B6 وC وبالبوتاسيوم والصوديوم؟ وما الذي يعنيه هذا؟ يعني أنه حليف لرشاقتك. فلا تنسي هذا يوماً.