علاج قرحة المعدة

عـلاج قـرحـه الـمـعـدة

*1- لا تنام قبل مرور 2-3 ساعات بعد الاكل

*2- تناول وجبات خفيفة

*3- تجنب الوجبات المسببة للمشكلة مثل الشوكولاتة ,القهوة , الشاي , العصير.

*4- حاولي ان تنقصي من وزنك ستشعرين بتحسن اكبر

*5- تجنب تعاطي الادوية قدر المستطاع

*6- قش الرمان المجفف تطحنيه وتضيفين له العسل الحر وتتركينه حتي الغد وتاخدين ملعقة صغيرة قبل العشاء

*7- تناول الطعام ببطء واسترخاء