هل أنت مصاب بداء الربو؟ .. إذاً تجنب تناول وجبة كهذه..
فقد
وجد الباحثون الأستراليون في دراسة حديثة أن وجبة مؤلفة من شطيرة اللحم
(البرغر) والبطاطا المقلية قد تحد من تنفسك.. حيث يعاني مرضى الربوالذين
يتناولون وجبات غنية بالدسم والسعرات الحرارية من التهابات في المجاري
التنفسية خلال ساعات من تناول هذه الأطعمة, إضافة إلى أنها تخفض من
استجابتهم للألبوتيرول (Albuterol) (وهو موسع للقصبات الهوائية شائع
الإستخدام في مرضى الربو), وذلك بالمقارنة مع المرضى الذين يتناولون أغذية
منخفضة الدسم والسعرات الحرارية.
واحرص
إن كنت مصابا بالربو على تناول الدسم المفيدة من مصادر مثل المكسرات
والأفوكادو وزيت الزيتون لأن الدهون غير المشبعة المتوفرة في هذه الأغذية
تساعد على محاربة الإلتهابات التي تفاقم حالات الربو القصبي.
