السمنة في منطقتي البطن والأرداف تعد من أكثر المشكلات التي تعاني منها أغلب السيدات والفتيات، و هذه المنطقة من أصعب المناطق التي لا تستجيب للأنظمة والحميات الغذائية، وخاصة إذا كان البطن مترهلاً وغير مشدود، وبالرغم من صعوبة تخسيس منطقة البطن والأرداف إلا أن هناك مجموعة من الأعشاب والمشروبات الطبيعية أثبتت نجاحها بالفعل في التخلص من البطن.
وتحتوي
الأعشاب الطبيعية على العديد من الفوائد وحرق الدهون المتراكمة في الجسم
إضافة لعدم احتوائها على أي مواد ضارة، لذا فإن أفضل شيء لرفع مستوى الحرق
وإذابة الدهون هو الأعشاب الطبيعية، وإليك عزيزتي مشروب النعناع والزنجبيل
للحصول على بطن مسطح.
مشروب الشاي الأخضر الصيني وقشر الرمان لبطن وأرداف خالية من التكتلات الدهنية.
المكونات:
ملعقة واحدة من النعناع الطازج.
شريحة من الزنجبيل الطازج.
قشر رمان مجفف.
ملعقة شاي أخضر صيني.
طريقة التخضير والاستخدام
1- ضعي النعناع والزنجبيل والشاي الأخضر الصيني وقشر الرمان في إناء واخلطيها جيداً.
2- ضعي الخليط السابق على النار مع إضافة كوب من الما.ء
3 - اتركي الخليط يغلي لمدة دقيقة واحدة.
4- ثم قومي بتصفيته واشربيه بارداً أو ساخناً.
5- اشربي كوباً منه قبل النوم للحصول على نتيجة أسرع ويمكن شرب كوب آخر على الريق.
