ان فوائد الليمون لا حصر لها وخصوصاً شرب عصير الليمون صباحاً له هذه الفوائد القيمة :
1- تحسين عملية الهضم : عصير الليمون يساعد الجسم على تحسين الهضم ويحفز إنتاج الصفراء التي تعمل على هضم الدهون. كما يساعد في التغلب على عسر الهضم.
2- تعزيز الطاقة : رائحة عصير الليمون تعمل على تحسين المزاج، ومستويات الطاقة، والحد من القلق. عصير الليمون أيضاً يحسن الطاقة عن طريق إزالة السموم من الجسم.
3- المساعدة على فقدان الدهون : كما ذكرنا فإن عصير الليمون يساعد على تحسين الجهاز الهضمي، ويساعد في إزالة السموم، ويزيد من مستويات الطاقة، وكل هذا يساعد على إنقاص الدهون في الجسم وكذلك من خلال تحسين التوازن الهرموني للجسم.كل هذه الفوائد واكثر تجعلك تضيف عصير الليمون إلى روتينك الصباحي اليومي.
تابعوناً دائماً لصحة افضل كل يوم
Post a Comment