من فوائد هذا المشروب :
يقوي جهاز المناعة ويمنع ارتفاع الضغط
يحمي الكلية والبنكرياس والكبد والرئة من اﻻمراض
يزيل السموم من الجسم
يوقف نمو الخلايا السرطانية
يعالج القرحة وفعال في انقاص الوزن

المقادير والطريقة

تفاحة + جزرة متوسطة + حبة شمندر

تغسل جيدا وتقطع بقشرها وتعصر بعصارة الفواكه
وتشرب في الحال ويفضل قبل الفطور بساعة

ملاحظة
يمكن اضافة  الليمون للعصير لتحسين الطعم