العناية بالبشرة الدهنية
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
غسل الوجه بالماء الدافئ : للتخلص من زيوت البشرة الدهنية يستحسن غسل الوجه بالماء الدافئ و الصابون المناسب للبشرة الدهنية
إحداث تغييرات في النظام الغذائي : للحفاظ عل البشرة من الافرازات الدهنية يجب الأبتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون مثل الوجبات االسريعة و استبدالها بالخضراوات و الفواكه و ينصح بالتقليل من وجبات الألبان و كذلك يجب شرب كمية معتبرة من الماء لانه مفيد لجميع أنواع البشرة
تقشير البشرة : ينصح بتقشير البشرة من مرة الى ثلاث مرات بالاسبوع للتخلص من الخلايا الميتة و منع تراكم الدهون التي بدورها تشكل الرؤوس السوداء و التي تعطي منظرا سيئا للوجه خصوصا منطقة الانف و الذقن و الجبهة ولعملية التقشير تستعمل بعض الماسكات الطبية المتواجدة عند الصيدليات او بصنع خلطات طبيعية مثل ماسك الشوفان و ماسك الفراولة و خلطة الليمون و العسل
كريم واقي من اشعة الشمس: تتأثر البشرة الدهنية عند تعرضها لمدة طويلة الى اشعة الشمس و هذا ما يسبب لمعان الوجه المحرج و توسع مسامات الوجه و لهذا يتوجب استخدام واقي شمس معين يناسب نوع بشرتك الدهنية .
عصير الليمون و البشرة الدهنية :
يعتبر الليمون عنصر مهم من العناصر التي تساعد في الحفاظ على الصحة و على الجمال خصوصا فهو من اهم المكونات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة الدهنية لإحتوائه على مضادات أكسدة فهو يساعد في تفتيح البشرة الدهنية و علاجها بعمق بعد غسل الوجه يستخدم عصير الليمون كتونر .
هناك عدة أنواع للبشرة من بينها البشرة
الجافة و البشرة العادية و البشرة الحساسة و البشرة الدهنية و هذه الأخيرة
تتكون من طبقة تحمي الجلد من عدة عوامل كالحرارة والبرودة والرطوبة فعندما تعمل
الافرازات الدهنية تظهر معها الدهون فى
بعض الاماكن كالوجه خصوصا الذقن و الانف و على الصدر والأرداف وتحت الإبطين والكتفين. نظرا
لحساسية البشرة الدهنية فهي تعد من اكثر انواع البشرة التي تحتاج الى العناية
الدائمة حيث يكون الوجه دائم اللمعان خصوصا في فصل الصيف و عند التعرض للشمس وهذا ناتج عن الافرازات الدهنية من الوجه
لدى البشرة الدهنية عدة ايجابيات كالحفاظ
على ليونة البشرة و مقاومة التجاعيد في السن المتقدمة الا انها لها ايضا بعض
السلبيات التي تفقد الشخص ثقته بالنفس و تسبب له الاحراج بسبب لمعانها و تسبب ايضا
سيلان المكياج بالنسبة للنساء و تسبب البثور
عند الرجال
غسل الوجه بالماء الدافئ : للتخلص من زيوت البشرة الدهنية يستحسن غسل الوجه بالماء الدافئ و الصابون المناسب للبشرة الدهنية
إحداث تغييرات في النظام الغذائي : للحفاظ عل البشرة من الافرازات الدهنية يجب الأبتعاد عن الاطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون مثل الوجبات االسريعة و استبدالها بالخضراوات و الفواكه و ينصح بالتقليل من وجبات الألبان و كذلك يجب شرب كمية معتبرة من الماء لانه مفيد لجميع أنواع البشرة
تقشير البشرة : ينصح بتقشير البشرة من مرة الى ثلاث مرات بالاسبوع للتخلص من الخلايا الميتة و منع تراكم الدهون التي بدورها تشكل الرؤوس السوداء و التي تعطي منظرا سيئا للوجه خصوصا منطقة الانف و الذقن و الجبهة ولعملية التقشير تستعمل بعض الماسكات الطبية المتواجدة عند الصيدليات او بصنع خلطات طبيعية مثل ماسك الشوفان و ماسك الفراولة و خلطة الليمون و العسل
كريم واقي من اشعة الشمس: تتأثر البشرة الدهنية عند تعرضها لمدة طويلة الى اشعة الشمس و هذا ما يسبب لمعان الوجه المحرج و توسع مسامات الوجه و لهذا يتوجب استخدام واقي شمس معين يناسب نوع بشرتك الدهنية .
عصير الليمون و البشرة الدهنية :
يعتبر الليمون عنصر مهم من العناصر التي تساعد في الحفاظ على الصحة و على الجمال خصوصا فهو من اهم المكونات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة الدهنية لإحتوائه على مضادات أكسدة فهو يساعد في تفتيح البشرة الدهنية و علاجها بعمق بعد غسل الوجه يستخدم عصير الليمون كتونر .
إرسال تعليق