معظم العوامل التي تتحكم في نمو الشعر خارجه عن سيطرتنا اليومية، لذلك أفضل خطوة يمكنك اتخاذها لمنع تساقط الشعر هي التغذية، وتأكد من تناول نظام غذائي متوازن والبقاء رطبا، استشر طبيبك إذا كنت تشعر بأنك تعاني من تساقط الشعر حسب ما أشار موقع " health line " .

هناك أسباب عديدة تؤثر على نمو الشعر وصحته، لكن هناك أسبابا عديدة مشهورة بين الأطباء حيث يتوفر لها كثير من العلاجات التي تحل المشكلة وتساعد على زيادة نمو الشعر وتعمل على تحسين صحته.
- أشهر العوامل المؤثرة في نمو الشعر وصحته :-

• علم الوراثة أو تاريخ الأسرة من فقدان الشعر
• التغيرات الهرمونية
• نقص التغذية
• بعض الأدوية
• ضغط عصبى
• الصدمة التي تلحق الضرر بالبصيلات
• أمراض أو حالات أخرى

الجدير بالذكر ان معرفة السبب المؤثر في نمو وصحة الشعر، يساعد في وصف العلاج المناسب لحالة الشعر مما يعمل على نموه بشكل أفضل.