يتم استخدام الليمون بكثرة في حياتنا اليومية، سواءا في وصفات الكعك ، المشروبات ، العصائر أو السلاطات ، أليس كذلك؟

يعتبر الليمون مصدر غني بالعناصر الغذائية مثل الألياف والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك وفيتامين A وفيتامين B8 وفيتامين C ، والتي تعتبر مهمة للأداء السليم لجسمنا. 

بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط الليمون بالفعل بفوائد مدهشة مثل الحفاظ على ضغط دم ، والمساعدة في الحفاظ على صحة البشرة ، والوقاية من الربو وزيادة امتصاص الحديد ، لكن ماذا يفعل الليمون للشعر؟

فوائد الليمون للشعر

فوائد الليمون للشعر الجاف : الليمون غني بفيتامين (C) ، وبسبب المحتوى العالي من هذا الفيتامين ، فإن تناول الليمون يمكن أن يفيد صحة الشعر ، وفقا للمركز الطبي لجامعة ميريلاند ، فإن إحدى علامات نقص فيتامين C  هي الشعر الجاف والهش.

فوائد الليمون للشعر الدهني : الليمون مفيدًا في مكافحة دهون الشعر ، لأنه يعمل على تقليص مسام فروة الرأس ، لذالك لا يوجد مجال كبير للزيت لاختراق بصيلات الشعر.

فوائد الليمون للقشرة : يساعد الليمون على محاربة قشرة الشعر ، لانه يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHAS) ، التي تعمل على تقشير الخلايا الميتة ، مما يساعد على محاربة قشرة الرأس.

فوائد الليمون لتساقط الشعر : عندما يتم استخدام الليمون للشعر ، يساهم في تنظيم الأس الهيدروجيني ، مما يساعد في الحد من تساقط الشعر.

اضرار الليمون للشعر

إذا تم استخدام عصير الليمون لفترة طويلة أو بشكل متكرر في الشعر ، فقد يترك شعرك جافًا ، إذا لاحظت أن شعرك يفقد زيوته الأساسية ، فتوقف عن غسله بالليمون حتى يعود شعرك إلى حالته الصحية.

يحتوي الليمون على الكثير من الحمض ، لذلك عند غسل شعرك ، يجب أن تغلق عينيك بإحكام لمنعها من التعرض للأذى.

أيضًا ، يوصى بعدم غسل الشعر بالليمون أكثر من مرتين في الأسبوع لبضع دقائق في المرة الواحدة.

يوصى بتخفيف عصير الليمون بكمية كافية من الماء عند تحضير الوصفة ، لأن الحموضة العالية في الليمون يمكن أن تلحق الضرر بالشعر.

يجب أيضا توخي الحذر الشديد عند استخدام الليمون للشعر ، لا تسمح له بالسقوط على أجزاء أخرى من الجسم ، طبقه على الشعر وفروة الرأس فقط.

كيفية استعمال الليمون للشعر

وصفة منزلية الصنع لاستخدام الليمون للشعر.

     المكونات
- ليمونة.
- كوب ونصف من الماء الدافئ.

     طريقة التحضير
الخطوة الأولى هي قطع الليمونة إلى نصفين ثم عصرها ، ثم ضف عصير الليمون إلى الماء الدافئ.

حان الوقت لتطبيق الليمون للشعر ، يجب أخذ المزيج إلى الحمام ، وبعد غسل شعرك بشكل طبيعي ، اسكب سائل الليمون ببطء على فروة الرأس ، وافرك المزيج على المنطقة.

ثم يجب ترك الخليط لمدة ثلاث إلى أربع دقائق في الشعر وبعد ذالك يتم إزالته جيدًا بمساعدة الماء.