أربعة أيام هي فقط المدة التي ستحتاجها من أجل القضاء على الكرش، والدهون
المتراكمة في منطقة البطن والأرداف، لأن كل ما تعانيه من مشاكل السمنة،
والتي تؤرقك وتجعلك لا تعرف ما الذي يمكن أن تفعله في سبيل الحصول على بطن
مشدود خالي من الدهون، هنا في هذا المقال، فقد توصل أحد خبراء السمنة،
والصحة العالمية إلي مشروب إذا تناولته بانتظام ستقضي تماما على الكرش،
ودهون البطن في خلال 4 أيام فقط، ولن تحتاج بعد ذلك للقيام بأشياء أخرى،
مثل ممارسة الرياضة، أو التدخل الجراحي، لأن ذلك المشروب يساعد الإنسان في
القيام بحرق الدهون، ومن دون التعرض للآثار الجانبية التي يتأثر بها
الإنسان من الوصفات والمشروبات الأخرى، ولكن في البداية لابد من إتباع تلك
النصائح في خلال المدة التي ستتناول فيها المشروب وهي:-
• البعد التام عن تناول الحلويات، والأكلات التي تحتوى على دسم ودهون.
• الإكثار من تناول الخضروات، والفاكهة والغنية بالألياف.
• الإكثار من تناول الماء والسوائل.
كما أن هذا المشروب سيعمل على طرد السموم من الجسم نهائيا، وتلك هي المكونات:-
• ملعقة واحدة من الزنجبيل الطازج.
• 8 أكواب من الماء.
• بعض من شرائح الخيار الطازج.
• بعض من شرائح الليمون الطازج.
• عدد 12 ورقة من النعناع الطازج.
طريقة الإعداد:-
• ضعي جميع المكونات معا في وعاء، واتركيهم لليلة كاملة، وتناوليه على الريق في كل يوم.