المشروب الرهيب لفقدان كيلو كل يوم من وزنك ويخلصك من الكرش وتراكم الدهون بكل سهوله وسريع المفعول جربيه والنتيجه رررررررررهيبه من اول اسبوع

كلا من الليمون والبقدونس، والنعناع له فوائده الكبيرة التي تساعد الكثير في خسارة الوزن، والقضاء على الدهون المتراكمة التي تتركز في منطقة البطن والأرداف، ووصفة اليوم ستساعدك في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة، بطريقة رهيبة، وسرية جدا، ومن دون آثار جانبية، وتلك هي المكونات:-

•    حزمة بقدونس.

•    حزمة نعناع.

•    عصير ثلاث ليمونات.

•    ملعقة كبيرة من قشور الليمون.

الطريقة الإعداد كالتالي:-

•    قومي بوضع الماء مع إضافة جميع المكونات معا، ويتم تركها حتى تمام الغليان.

•    اتركيها مدة ساعتين حتى تبرد ويتم طحنها في الخلاط الكهربائي.

•    صفي الخليط تمام من الشوائب.

لابد من أن تتناولين كوبين على الريق في الصباح قبل تناول وجبتك، وكوبان قبل النوم، وباقي الكمية يمكن أن تستهلكيها في فترات اليوم، ولابد من أن يتم المواظبة علي تناولها لمدة أسبوع كامل، مع مراعاة أن تتناولين كمية كبيرة من الخضروات والفاكهة، مع الإكثار من تناول الماء، والسوائل بكثرة.

مع لابد من توخي الحذر في تناول الأكلات التي تحتوى على نسب عالية من الدهون والدسم، وتناول الأكلات التي ترفع معدل نسبة الشبع، مع الأخذ في الاعتبار على أن لا تتعدي عدد نسبة السعرات الحرارية 200 سعره حرارية، والقيام بممارسة التمارين الرياضية والحركة لحرق الدهون، وحتى تستطيع أن تساعد الوصفة في الحرق، وإذابة الدهون من الأرداف.