كيفية زيادة فرص الحمل بتوأم؟! إليكِ بعض الطرق المفيدة
تحلم العديد من السيدات بإنجاب توأم، فبمجرد أن تعلم أي سيدة بأنها حامل
بتوأم تنتابها مشاعر فرحة وأيضاً ينتاب من حولها تلك المشاعر، وتُفضل
الكثير من الأُسر إنجاب الكثير من الأطفال لسبب ما أو ربما لعدم تعرض الأم
لعمليات ولادة كثيرة فإنهم يفضلون أن تحمل الأم بتوأم، حيث أصبح يتم هذا
الموضوع بسهولة في عيادات الأطباء ولكن ماذا لو أردتي أن تزيدي فرص حملك
بتوأم ولكن بطرق طبيعية دون تدخل طبي لتنجبي أطفال ذوي سمات متشابهة،
وتقومي برعايتهم في آنٍ واحدٍ، والأهم من ذلك هو أنك بهذه العملية ستوفرين
عناء حمل آخر، فرص الحمل بتوأم في الحالات الطبيعية هي 1 حالة من أصل 89
حالة!!
نقدم لكم مجموعة من النصائح التي ستزيد من فرص حملكن بتوأم بعد مشيئة الله:
1- هل لديكِ تاريخ عائلي من حالات الحمل بتوائم؟
Credit: Courtesy Kosinski Family
توجد بعض العائلات التي تشتهر بولادة التوأم بها، فإذا كنتِ من هذه العائلات فأبشري فإن لديكِ نسبة أكبر للحمل بتوأم.
2- السن له دور كبير في الحمل بتوأم
بعد إجراء بعض الإحصائيات اتضح أن النساء الأكبر سناً تكون لديهم فرص أكبر لللحمل بتوأم أكثر من نظرائهن الأصغر سناً، ولكن ليس هذا معناه أن تأخري الحمل لفترة كبيرة، حيث إن زيادة عمر الحامل قد تؤدي إلى مضاعفات ومشاكل أخرى فيما بعد.
3- تناولي المزيد من مكملات حمض الفوليك
أظهر بحث أجري في أستراليا أن النساء اللواتي تتناولن مكملات حمض الفوليك بانتظام قبل حدوث الحمل، تزيد احتمالية حملهن بتوأم بطريقة كبيرة، حيث قال البحث أن فرص الحمل بتوأم ترتفع بنسبة 40% إذا داومت المرأة على أخذ مكملات حمض الفوليك.
4- يعزز تناول الألبان من فرص الحمل بتوأم
حيث تم إثبات أن تناول منتجات الألبان يُعزز من خصوبة المرأة وبالتالي يُعزز من فرصة إنجابها لتوأم.
5- العِرق له دور كبير في إنجابك لتوأم
قد لوحظ أن النساء الأمريكيات من أصل أفريقي لديهن فرصة أكبر في إنجاب توأم، في حين أن النساء من أصل آسيوي وقوقازي لديهن فرصة ضئيلة لإنجاب توائم.
6- تساعد حبوب منع الحمل في زيادة فرص الحمل بتوأم
تزيد فرص النساء اللاتي قمن بتناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة (أكثر من ستة أشهر) ثم توقفن عنها فجأة، في الحمل بتوأم.
7- وزن المرأة له عامل كبير في زيادة فرص الحمل بتوأم
وجدت نتيجة الدراسة أن النساء اللاتي لديهن مؤشر كتلة الجسم (BMI) يساوي 30 أو أكثر هن أكثر عُرضة للحمل بتوأم.
8- إذا كنتِ تخططين بأن تكون لديكِ عائلة كبيرة
تزيد فرص إنجاب التوائم في الأسر التي تنوي بأن تصبح لديها عدد كبير من الأطفال، فإذا كنتِ قد تعرضتي للحمل والإنجاب لعدة مرات سابقاً فهذا سيزيد من فرصة حملك بتوأم.
9- أمهات الرضاعة الطبيعية أيضا عرضة للحمل بتوائم
وجدت دراسة أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لديهن احتمالية أكبر بنسبة تسعة أضعاف أن يلدن توأمين عن نظرائهن اللاتي يقومن بالرضاعة الصناعية.
10- تناول البطاطا البرية يمكن أن يساعدك على الحمل بتوأم
هل تعلم أن النيجيريات لديهن نسب عالية وقد تكون الأعلى من حيث إنجاب التوائم؟ وعند دراسة هذه الظاهرة وجدوا أن السبب قد يرجع إلى تناول نبات اليام البري (هو نبات ومحصول زراعي ينمو في أكثر الدول الاستوائية على مستوى العالم)، حيث أثبتت أن لنبات اليام فوائد عدة ومن ضمنها هو تنشيط المبيضين وبالتالي يزيد من إنتاج المبايض لأكثر من بويضة أثناء فترة التبويض.
Via
لا تقرري هذا الأمر من تلقاء نفسك واستشيري الطبيب قبل الإقدام على هذه الخطوة.
نقدم لكم مجموعة من النصائح التي ستزيد من فرص حملكن بتوأم بعد مشيئة الله:
1- هل لديكِ تاريخ عائلي من حالات الحمل بتوائم؟
Credit: Courtesy Kosinski Familyتوجد بعض العائلات التي تشتهر بولادة التوأم بها، فإذا كنتِ من هذه العائلات فأبشري فإن لديكِ نسبة أكبر للحمل بتوأم.
2- السن له دور كبير في الحمل بتوأم
بعد إجراء بعض الإحصائيات اتضح أن النساء الأكبر سناً تكون لديهم فرص أكبر لللحمل بتوأم أكثر من نظرائهن الأصغر سناً، ولكن ليس هذا معناه أن تأخري الحمل لفترة كبيرة، حيث إن زيادة عمر الحامل قد تؤدي إلى مضاعفات ومشاكل أخرى فيما بعد.
3- تناولي المزيد من مكملات حمض الفوليك
أظهر بحث أجري في أستراليا أن النساء اللواتي تتناولن مكملات حمض الفوليك بانتظام قبل حدوث الحمل، تزيد احتمالية حملهن بتوأم بطريقة كبيرة، حيث قال البحث أن فرص الحمل بتوأم ترتفع بنسبة 40% إذا داومت المرأة على أخذ مكملات حمض الفوليك.
4- يعزز تناول الألبان من فرص الحمل بتوأم
حيث تم إثبات أن تناول منتجات الألبان يُعزز من خصوبة المرأة وبالتالي يُعزز من فرصة إنجابها لتوأم.
5- العِرق له دور كبير في إنجابك لتوأم
قد لوحظ أن النساء الأمريكيات من أصل أفريقي لديهن فرصة أكبر في إنجاب توأم، في حين أن النساء من أصل آسيوي وقوقازي لديهن فرصة ضئيلة لإنجاب توائم.
6- تساعد حبوب منع الحمل في زيادة فرص الحمل بتوأم
تزيد فرص النساء اللاتي قمن بتناول حبوب منع الحمل لفترة طويلة (أكثر من ستة أشهر) ثم توقفن عنها فجأة، في الحمل بتوأم.
7- وزن المرأة له عامل كبير في زيادة فرص الحمل بتوأم
وجدت نتيجة الدراسة أن النساء اللاتي لديهن مؤشر كتلة الجسم (BMI) يساوي 30 أو أكثر هن أكثر عُرضة للحمل بتوأم.
8- إذا كنتِ تخططين بأن تكون لديكِ عائلة كبيرة
تزيد فرص إنجاب التوائم في الأسر التي تنوي بأن تصبح لديها عدد كبير من الأطفال، فإذا كنتِ قد تعرضتي للحمل والإنجاب لعدة مرات سابقاً فهذا سيزيد من فرصة حملك بتوأم.
9- أمهات الرضاعة الطبيعية أيضا عرضة للحمل بتوائم
وجدت دراسة أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لديهن احتمالية أكبر بنسبة تسعة أضعاف أن يلدن توأمين عن نظرائهن اللاتي يقومن بالرضاعة الصناعية.
10- تناول البطاطا البرية يمكن أن يساعدك على الحمل بتوأم
هل تعلم أن النيجيريات لديهن نسب عالية وقد تكون الأعلى من حيث إنجاب التوائم؟ وعند دراسة هذه الظاهرة وجدوا أن السبب قد يرجع إلى تناول نبات اليام البري (هو نبات ومحصول زراعي ينمو في أكثر الدول الاستوائية على مستوى العالم)، حيث أثبتت أن لنبات اليام فوائد عدة ومن ضمنها هو تنشيط المبيضين وبالتالي يزيد من إنتاج المبايض لأكثر من بويضة أثناء فترة التبويض.
Via
لا تقرري هذا الأمر من تلقاء نفسك واستشيري الطبيب قبل الإقدام على هذه الخطوة.
إرسال تعليق