هذه الطريقه قد تجعلك تتعجب وتندهش وذلك لأنها ليس بها مكونات كثيره او أدويه كيماويه ولكن هذه الطريقه لها مفعول سحري رائع تم إثبات فعاليته منذ فترة طويلة ، وتتكون هذه الطريقه علي أن تقوم بغرس مسمار منظم ومعقم بخيط من النحاس ، ونقوم بوضعه داخل تفاحه تم غسلها بشكل جيد ، ونضع المسمار والمنطقه الأفضل هي المنطقه العلويه ونقوم بترك المسار داحل التفاحه دون أن نحركها لفترة لا تقل عن نصف يوم "12 ساعه" ونستهلك التفاحه بهذه الطرق الأتيه
نقوم بتناولها مثل ما هي نضعها داخل الخلاط ونشرب التفاح علي هيئه عصير
أو نقوم ببشر التفاحه ونضيف إليها ملعقه من عسل النحل الأبيض ونضع معها عصير من الليمون ونتناولها
وقام كل من إستخدم هذه الطريقه أن التفاح يعمل علي إمتصاص الحديد الذي يذهب الي الجهاز الخاص بالمناعه مباشرةً وليس كما يقال أنه يذهب للأوعيه الدمويه ، هذا خطأ
وقد تم وصف هذه الطريقه عن طريق النساء الكبيرة في العمر الذين كانوا يستعملون التفاح وهذه الطريقه لكي يعوضوا فقر الدم ونقص الحديد بدلاً من المكملات الطبيعيه الغذائيه التي تؤذي الجسم.