مع أهمية اللابتوب في حياتنا و اعتمادنا عليه بشكل كبير في حاجات كتير،
الا أن قضاء وقت طويل في استخدامه ليه كتير من الأضرار الجسدية زي: -التأثير على العين بشكل سلبي -آلام في أسفل الظهر و الرقبة - ووضعه علي الرجل اثناء الأستخدام علي المدي الطويل قد يسبب العقم للرجال لذلك يفضل -وضع اللابتوب علي حامل اثناء الاستخدام -الجلوس وظهرك مستقيم -عدم الجلوس لفترات طويله امامه
