5 وصفات طبيعية لعمل مسكن قوي للآلام في البيت تعرف عليها
الشعور بالألم أمر وارد
الحدوث ، بين مختلف الفئات العمرية ، و كافة أعضاء الجسم ، و كثرة تناول
العقاقير تسبب العديد من الآثار الجانبية ، هذا إلى جانب أن هناك العديد من
الحالات ، التي لا يصح فيها تناول العقاقير المسكنة ، فيتم تناول بعض
الوصفات الطبيعية التي تساعد على تسكين الألم .
طريقة تحضير بعض مسكنات الألم
يمتاز الكركم بكونه من أفضل
الأعشاب ، التي تحتوي على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة ، هذا إلى جانب أنه
قادر على تسكين الألم ، و بشكل خاص الآلام الناتجة عن إلتهابات المفاصل ، و
ذلك لقدرته على علاج الالتهابات .
طريقة التحضير
– يتم تحضير ملعقة صغيرة من
بودرة الكركم ، و يضاف إليها ملعقة صغيرة من عسل النحل ، ثم تخلط على كمية
من الحليب ، و يتم تناولها يوميا حتى التخلص من الألم .
– و يمكن استخدام الكركم ، في وصفات الطبخ كنوع من التوابل .
– في حالة الإصابة بسيولة في الدم ، ينصح باستشارة الطبيب عن الكمية المناسبة من الكركم يوميا .
2- طريقة الفلفل الحار
الفلفل الحار من أهم مميزاته
، القضاء على الالتهابات الخاصة بالمفاصل و العظام ، و قتل البكتيريا و
الجراثيم و القضاء على الروماتيزم ، و تسكين الآلام لذلك نجد أنه مكون
أساسي في المراهم الموضعية ، التي تستخدم لعلاج آلام العظام .
طريقة التحضير
– يتم إذابة نصف كوب من زيت جوز الهند ، ثم يضاف إليه ملعقتين طعام من مسحوق الفلفل الحار .
– يتم وضع الخليط على موضع الألم ، و يترك لمدة 20 دقيقة ثم يتم شطفه جيدا بالماء و الصابون .
– يتم تكرار الوصفة ثلاث مرات في اليوم ، حتى الشعور بالتحسن .
– يمنع تماما تطبيق الوصفة لأصحاب البشرة الحساسة ، أو في حالة الالتهابات الجلدية أو الجروح .
3- طريقة الزنجبيل
الزنجبيل له خصائص مميزة في
علاج الالتهابات و الآلام ، الناتجة عنها ، كما أنه يحتوي على عدد من
مضادات الأكسدة ، فضلا عن مواد قادرة على تخفيف الألم ، و بشكل خاص ذلك
الذي ينتج عن إلتهابات المفاصل .
طريقة التحضير
– الطريقة الأولى يتم ملئ
كوب من الماء المغلي ، ثم يضاف إليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف ، أو
بضعة شرائح من ثمار الزنجبيل ثم يضاف إليها عصير ليمونة و ملعقة من عسل
النحل ، و يتم تناوله بانتظام حتى الشعور بالتحسن ، و يمكن اضافة الزنجبيل
لوصفات الطبخ لتعزيز قدرته في الجسم .
– أما الطريقة الثانية فهي
خلط 50 جرام من الزنجبيل ، على 50 جرام من الكركم و 50 جرام من الحلبة
المطحونة ، و يتم تناول ملعقة واحدة من هذا المسحوق صباحا ، على الريق و
مرة أخرى مساء قبل النوم .
4- طريقة التدليك بالثوم و زيت الخردل
و هذا الخليط قادر على
التخفيف من الالتهابات و علاج الآلام الناتجة عنها ، فضلا عن قدرته على
تحسين أداء الدورة الدموية ، هذا إلى جانب أنه قادر على إرخاء العضلات .
طريقة التحضير
يتم تسخين ملعقتين طعام من
زيت الخردل ، ثم يضاف إليهم فصين من الثوم المفروم ، و يتم تقليبها على نار
هادئة حتى ثلاث دقائق ، ثم تترك لتبرد و يتم تطبيقها على موضع الألم ، مع
التدليك برفق حتى الشعور بتحسن .
5- طريقة خل التفاح و العسل
يحتوي خل التفاح على العديد
من العناصر و المعادن اللازمة للجسم ، و منها الفسفور و البوتاسيوم و
الماغنسيوم ، و الكالسيوم مما يجعله قادر على تقوية المفاصل و علاج الآلام ،
و إزالة الالتهابات أما عن العسل فهو يخفف الألم ، و يقاوم الالتهاب .
طريقة التحضير
يتم خلط ملعقتين صغيرتين من
عسل النحل ، على ملعقتين صغيرتين من خل التفاح في كوب من الماء ، ثم يتم
تناول هذا الخليط بحد أقصى ثلاث مرات يوميا حتى تمام الشفاء بإذن الله .
