للتفاح فوائد متعددة لا حصر لها ومن أهمها له دور كبير فى الحفاظ على صحة القلب ، وينصح الأطباء بتناوله دائماً فثمرة واحدة يوميا صحية جدا .
ومن فوائده :
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، و تهاجم الفيروسات
4- التفاح يقى من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان
6- يساعد في علاج النقرس و الروماتيزم
7- أكل تفاحتين في اليوم يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10 .