عادة ما تنزعج كل جميلة عند ظهولر هالات سوداء تحت عينيها ، و ذلك نظرا لتغير لون الجلد عن باقى بشرتها المشرقه ، و من المعروف دائما ان الوقاية خير من العلاج ...
ومن أسباب ظهور هذه الهالات الأتى :
أسباب وراثية ( لايمكن التخلص منها بصورة قاطعة ولكن يمكن تخفيفها ).
الانيميا
(نلاحظ أن معظم الفتيات والنساء فى فترة الانجاب والحمل ، والولادة
والدورة الشهريه واللاتى يعانين من فقر الدم ، يكون واضح فى هذه المنطقة ،
ولذا يتم تعويض الجسم عن الحديد المفقود فى الدم من خلال تناول الأغذيه
الغنيه بهذا العنصر).
التعرض للاجهاد الذهنى والعصبى .
قله النوم أو السهر لساعات طويله .
حدوث انخفاض ضغط الدم .
الاكزيما والحساسيه واحتقان الأنف ، أو أى مرض يسبب الحكة فى العيون .
التعرض لأشعه الشمس ، خاصه فى فصل الصيف ، وفقدان طبقه الكولاجين تحت العينين .
شرب الكافيين والتدخين .
– كثره التعرض للكيماويات مثل مستحضرات التجميل .
التخلص من الهالات السوداء :
وللتخفيف من الهالات السوداء لابد أولا من معرفه اسبابها لمعرفه العلاج لذايجب الآتى : –
عمل صورة دم كامله ، لمعرفه نسبه الحديد والهيموجلوبين ، لعل السبب يكون فى وجود الانيميا .
– ينبغى الحصول على قسط وافر من الراحه ، وعدم التعرض للجهد والتعب .
– الابتعاد عن الغضب بقدر الامكان ، والمحافظه على اعصابك هادئه ، مع الحرص ألا يقل عدد ساعات النوم عن ٨ ساعات يوميا .
– التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل حول العينين .
–
تناول فيتامين E فهو فعال بشكل جيد فى تخفيف الهالات السوداء ، فهو مصدر
قوى من مضادات الأكسدة ، التى تعمل على حمايه أنسجة الخلايا من الملوثات
البيئيه والأشعه فوق البنفسجيه من الشمس ، أيضا من الأطعمة الغنيه بفيتامين
E البيض ،المكسرات ،الأسماك ،الحليب ، الزيوت النباتيه ،،،،أيضا فيتامينى
K, C والتى تتواجد فى القرنبيط والأفوكادو واللفت والليمون والجوافة من
الفيتامينات الهامه للتخفيف أيضا لهذه الهالات .
–
تناول طبق السلطه يوميا ، حتى لا نتعرض للامساك الذى يزيد من هذه الهالات
، وذلك لأن الدم يكون محملا بكميه كبيره من الغازات السامه الناتجة عن
وجود فضلات سامه بالجسم ،،
،ولتفتيح هذه المناطق الداكنه يمكننا اتباع بعض الوسائل البسيطه منها : –
استخدام عصير الليمون لمدة ١٠ دقائق ثم يغسل الوجه بالماء .
– استخدام شرائح البطاطس الباردة ، وذلك بعد تقطيعها حلقات ووضعها فى ماء بالثلاجه ، أو شرائح الخيار لمده ١٥ دقيقه .
– استخدام دهان من عصير النعناع وزيت اللوز بقطعة قطن يوميا .
إرسال تعليق