السمنة وتراكم الدهون من الأمور المزعجة التى تسبب القلق والإحراج
للكثيرين، كما أنها تسبب مشاكل صحية عديدة وتؤثر على صحة القلب والمفاصل
وتزيد من خطر الإصابة بمرض السكر، ومن أكثر المناطق التى تظهر فيها السمنة
هى البطن والأرداف .
صحتك فى وصفة.. 3 طرق طبيعية لتخسيس الأرداف
Reviewed by Mohamed Ahmed
on
6:55 ص
Rating: 5
وصفة جوز الهند
قم بتدليك الارداف والوركين بزيت جوز الهند عشر دقائق يوميا فيساعدك ذلك على امتصاص الدهون وتحويلها لطاقة ، كما يحتوى زيت جوز الهند على العديد من الخصائص والفيتامينات التى تعزز صحة البشرة وتعمل على حرق الدهون والتخسيس.وصفة الفلفل الحار
يعتبر الفلفل من أفضل الأطعمة التى يتناولها الكثيرون ويضعونها فى الاكلات المختلفة كما أنه يحتوى على العديد من الخصائص التى تعمل على اذابة دهون الجسم والتخسيس، وذلك عن طريق خلط الفلفل الحار مع الزنجبيل المطحون وعصير الليمون مع كوب من المياه الدافئ وتناول الخليط مرتين فى اليوم.
Post a Comment