آخر المشاركات

معنى كلمة الريجيم (Diet) ومدلولها العلمي: هو تحديد أو تنظيم الغذاء . ويختلف الهدف من الريجيم ، فالبعض ينظم غذاؤه بهدف تخفيف وزنه ، والبعض ا...

العسل، لتخسري 3 كلغ من وزنك يوميا يعتقد الكثير منا على أن العسل لديه القدرة على إكساب الوزن ، و لكن تبين أن للعسل دور في إكساب الوزن كما في ...

نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة مارجرين ملعقة طعام واحدة 105 زيت زيتون ملعقة طعام واحدة 120 ...

نـــوع الــمــادة الـــكــمــيـــة عـدد الــســعــرات الــحــراريــة كنتاكي ناجتس 6 قطع 284 كولونيل 1 482 بطاطا مقلية حجم عادي...

خسارة الوزن يمكن أن تشكل تحدياً كبيراً بالنسبة لك خصوصاً إذا كنت تعانين من الوزن الزائد وتكدس الدهون في مناطق معينة في الجسم. فطبعاً عزيزتي ...

الكتير منا من يتبع ريجيم قاصي جدا قصد الحصول على جسم رشيق وجميل,لكن ليس هذا هو الحل الوحيد والفعال دائما هناك طرق أخرى فعالة وبدون عناء إل...

عامة النظام الغذائي مهم جدا لتخسيس الوزن، ولكن لو لم تستطيع المثول إلية فعليك تنظيم بعض الأشياء الأخرى والتي ستساعدك على تخفيض الوزن بشكل م...

يعتقد الكثير من الذين لديهم الرغبة في تخسيس الوزن أنه عليهم الالتزام فقط بالمعايير والأسس لذلك مثل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي، ولكن هذا...

أظهرت دراستان جديدتان أن المشروبات الغازية الخالية من السكر تزيد الوزن وترفع نسبة السكر بالدم. ووفق الدراستين فان الاعتقاد السائد بأن ...

‏ أطعمة سرية للتخسيس!‏ طريقة تتيح التمتع بأطعمة الصيف الشهية وفي الوقت نفسه المحافظة على الصحة.‏ بعض الناس يعتبر الصيف فرصة...

تعاني معظم نساء الوطن العربي من تراكم الدهون بمنطقة الخصر والبطن بصورة كبيرة نتيجة الجلوس لساعات طويلة وتناول الطعام بطريقة عشوائية مع إهمال...

  القرآن, مثله مثل أي كتاب من كتب أساطير الأولين, يحتوي على العديد من الأخطاء الفادحة. ومن أكبر هذه الأخطاء هي الأخطاء العلمية والفلكية وا...