الفرق بين البقدونس والكزبره
البقدونس
غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تخفيف التهاب الكلى
مدر للبول، كما أنه وسيلة فعالة لعلاج الإمساك.
كما أنه بمثابة منشط عام للجسم ويساعد في عملية الهضم
إلى جانب أنه غني بفيتامين K الجيد للعظام
يمكنك أيضا مضغه في نهاية كل وجبة لمنع رائحة الفم الكريهة وليساعدك على الهضم.
الكزبره الخضراء
واحدة من الخضراوات الصحية، وقد استخدمت بذور الكزبرة لعلاج الأرق والقلق بسبب آثارها المهدئة
وهي أيضا تعزز عمل الذاكرة
كما أنها فعالة في الحد من أمراض الحساسية مثل حمى القش.
وتعمل الكزبرة كمضاد للميكروبات وللفطريات
وهي تزيل السموم، وتخلص الجسم من المواد الضارة مثل الرصاص والزئبق.
كذلك تعمل الكزبرة على تنظيم مستويات الأنسولين، وخفض الكولسترول وتخفيف الصداع.
الشبت
هو مدر للبول ومضادة للجراثيم، خاصة في علاج التهابات المثانة
يساعد في عمل الجهاز الهضمي بكفاءة
ويعالج اضطرابات المعدة،
كما أنه يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.