Latest Posts

Latest Posts
دراسة: ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام

دراسة: ألياف الذرة تحمي المرأة من هشاشة العظام

أفادت نتائج دراسة جديدة أجرتها جامعة بوردو أن تناول ألياف الذرة القابلة للذوبان في الماء يومياً يساعد على بناء وتخزين الكالسيوم في ع...

كيف يمكن تغيير اسم الصفحة بعد تجاوز ال 200 اعجاب

كيف يمكن تغيير اسم الصفحة بعد تجاوز ال 200 اعجاب

قامت فيس بوك مؤخرًا بإتاحة إمكانية تغيير أسماء معظم الصفحات المتواجدة على شبكتها الاجتماعية، في خطوة أتاحت للمستخدم الذي يملك صفحة ب...

عصير الجزر والبرتقال للتخسيس

عصير الجزر والبرتقال للتخسيس

المقادير ٤ جزر مقشر ٣ برتقال مقشر وبدون بذور ٢ ملعق كبيرة عسل طريقة التحضير بواسطة عصارة الجزر يعصر الجزر ثم يضاف ...

عصير الشمندر والتفاح والجزر

عصير الشمندر والتفاح والجزر

المقادير ٢ بنجر مغسول ومقشر ومقطع الى قطع ٢ تفاح مقشر وبدون لب ٣ جزر مقشر و مقطع ٢ ملعقة عسل كبيرة طريقة التحضير ب...

كوكتيل الافوكادو والموز بالشوكولاته

كوكتيل الافوكادو والموز بالشوكولاته

المقادير ½ أڤوكادو متوسطة الحجم 1 موزة متوسطة الحجم 2 ملاعق كبيرة بودرة الكاكاو 3 ملاعق كبيرة من زبدة الفول السوداني 1 ون...

طريقة عمل القهوة العربية بماء الورد

طريقة عمل القهوة العربية بماء الورد

المقادير ⅓ كوب قهوة عربية (مسحوقة) 6 حبات هال كاملة مفتوحة قليلاً ً ¾ ملعقة صغيرة من مسحوق الهال ½ ملعقة صغيرة كركم ⅓ كوب...

حمسة العدس الاصفر

حمسة العدس الاصفر

مقادير حمسة العدس الاصفر: ٢ كاس عدس اصفر  ماء لسلق العدس ٥ فصوص ثوم ١/٢ كاس كزبرة خضراء مفرومة ٤ بصلات مفرومة ناعم ف...

كرات السبانخ بالجبن وصفة لذيذة

كرات السبانخ بالجبن وصفة لذيذة

كرات السبانخ بالجبن كرات السبانخ بالجبن كلنا عند المناسبات نحتار ماذا سوف نقدم لضيوفنا ،عادة الأطباق الرئيسية سهلة الإختيار ول...

شوربة المكرونة بالطماطم الحارة

شوربة المكرونة بالطماطم الحارة

مقادير شوربة المكرونة بالطماطم : ٦ ملاعق كبيرة زيت زيتون ٢ جزرة كبيرة مقشرة ومفرومة ناعم بصلة مفرومة ناعم ٢ فص ثوم مهرو...

طريقة متبل الباذنجان المشوي بالصور

طريقة متبل الباذنجان المشوي بالصور

مقادير متبل الباذنجان – 1 باذنجانة كبيرة ( بمقدار كيلو) – ربع كوب طحينة – 3/4 كوب زبادي – 3 فصوص ثوم مهروس – 1 ملعقة ص...

طريقة عمل المحمرة السورية بالصور

طريقة عمل المحمرة السورية بالصور

مقادير عمل المحمرة السورية: .1 و 1\2 كوب جوز .1\2 حبة فليفلة لون أحمر (فلفل أحمر حلو) مفرومة  .4 ملاعق كبار قرشلة .2 ملع...

شوربة العدس بالشوفان الصحية

شوربة العدس بالشوفان الصحية

مقادير عمل شوربة العدس والشوفان: .1 و \2 كوب عدس مجروش .1\4 كوب شوفان .1\2 لتر ماء مغلي .1 بطاطا مقطعة مكعبات .1 بصلة ...