الانطوائية: كيف تتخلص من الانطوائية

لكل شخص سمات انطوائية وأخرى انبساطية. معظم الناس يقعون في الوسط. قد تشعر بأنك أكثر انطواءً أو انبساطًا بناء على يومك أو تجاربك الأخيرة. ...

Read More ➜

كيف تتعامل مع المراهقين العنيدين

دور الأهل في رعاية أبنائهم في مرحلة المراهقة مهم جدًا لإن مرحلة المراهقة تعتبر من أهم المراحل في عمر الإنسان نظرًا لما يحدث فيها من تغيرا...

Read More ➜

ما هو الصوت الذي يفضل المراهقون سماعها

ما هي نبرة الصوت التي يفضل المراهقون سماعها بالنسبة للأطفال ، يمكن لنبرة صوت الوالد أن تحدث فرقًا كبيرًا في عواطفهم واستجاباتهم. وجد...

Read More ➜

السعادة: كيف تكون حياتك سعيدة كل يوم

إذا أردت أن تكون أكثر سعادة عليك أن تتحلّى بالإرادة الكافية لتغيير منظورك للحياة لكي تكون أكثر تقبّلًا لما تلقيه الحياة في طريقك، ولكن في...

Read More ➜

الاكتئاب: كيف تتغلب على الاكتئاب

لا تعني الإصابة بالاكتئاب مجرد المرور بمزاج سيء لمدة أسبوع أو حتى شهر، فالاكتئاب حالة مرهقة قد تجعل من المستحيل على المصاب بها أن ينعم بح...

Read More ➜

القلق - أسبابه وطرق التعامل معه

القلق - أسبابه وطرق التعامل معه القلق يعد ظاهرة شائعة ، فحوالي 18.1 ٪ من سكان العالم يتعاملون مع القلق كل يوم ، القليل من القلق هو جزء ...

Read More ➜

بهذه الطريقة .. فتاة محبطة تقاوم الموت البطيء

بهذه الطريقة فتاة محبطة تقاوم الموت البطيء «لم أتجاوز الفكرة بعد، لدي ثلاث محاولات للانتحار أقربهم منذ ثلاثة شهور ليس أكثر، الرغبة ف...

Read More ➜

خبراء علم النفس يكشفون أسباب إقدام الشباب على الانتحار بعد واقعة طالب هندسة حلوان

خبراء علم النفس يكشفون أسباب إقدام الشباب على الانتحار بعد واقعة طالب هندسة حلوان يعتبر الشباب دائما هم الأكثر تفاؤلا وأملا، ولكن ال...

Read More ➜

المراهق عندما يكره جسده

المراهقة جسر بين عالمين، الطفولة واليفاع، وعلى هذا الجسر يصير الجسد هاجسا يتطلب الانتباه والوعي، ولعل من خصائص التغيرات الجسدية التي تصاح...

Read More ➜

التغلب على فكرة وسواسية

  في كثير من الأحيان يكون هناك أشخاص عاديين يعيشون حياة طبيعية بدون مشاكل، ولكن بدون سابق إنذار تقوم فكرة وسواسية أو مجموعة من الأ...

Read More ➜

المراهقون.. قواعد ذهبية للتعامل معهم

يشعر المراهق برغبة عارمة إلى الاستقلال وإثبات الذات، وهذه حقيقة ينبغي ألا يتجاهلها الأهالي أو المربون، وهي أمر طبيعي نظرًا للثور...

Read More ➜

تطوير ونمو الذات في سن المراهقة

لابد لنا لفهم المراهق من معرفة مظاهر سلوكه دون أن ننسى رغبته في إثبات ذاته المستقلة . والذات من الأمور الهامة لفهم المراهق لأنها ...

Read More ➜

ما هي العبارات التي لا يحب المراهقون سماعها؟

                  إن مزاج المراهقين في تقلب دائم، وفي أغلب الأحيان هم متمردون وخاصة على الأهل. وبالنسبة لكثير من الأمهات، هم قن...

Read More ➜

الكاريزما... كيف تكتسبها

"الكاريزما" في الحقيقة لا يوجد لها تعريف محدد فهي كل شيء له علاقة بقوة الشخصية والجاذبية والثقة بالنفس والقدرة على التأثير في ا...

Read More ➜

خمس أساطير حول الاكتئاب يجب التوقف عن تصديقها

الاكتئاب، مثل الفن، يستحيل وصفه وبشكل كافٍ باستعمال الكلمات وحدها، إلا أنه إذا لم يكن الشخص قد عانى مع هذه التجربة، فإن طبيعة الاكتئاب غ...

Read More ➜

المشاهد الجنسية تتلف الدماغ

في دراسة جديدة أجريت من قبل باحثين في جامعة كامبردج Cambridge University وجدت أن دماغ الإنسان الذي ينظر للمحرمات وبخاصة المقاطع...

Read More ➜

15 وسيلة نفسية تجعلك محبوباً

قد تحب شخصاً دون آخر، وقد تؤمن بالانجذاب الكيميائي بين اثنين، هذا صحيح أحياناً، وقد يكون ذلك بالفطرة، لكن علماء النفس أمضوا سنوات في م...

Read More ➜

كنزك داخل الكهف

الكهف الذي تخشى دخوله، يحوي الكنز الذي تسعى اليه !! هل تدركون كم مرة جَعَلَنا الخوفُ نتراجع عن ما نريده حقاً؟ أشخاص يحلمون بإنشاء مشرو...

Read More ➜

تحديد وتعريف فترة المراهقة

المراهقة هي مرحلة الانتقال من الطفولة إلى الشباب، وهي فترة معقدة من التحول والنمو. تحدث في هذه المرحلة تغيرات عضوية، نفسية وذهنية واضح...

Read More ➜

تطوير ونمو الذات في سن المراهقة

لابد لنا لفهم المراهق من معرفة مظاهر سلوكه دون أن ننسى رغبته في إثبات ذاته المستقلة . والذات من الأمور الهامة لفهم المراهق لأنها هي مصد...

Read More ➜