لا ترمي قشر البطيخ بعد الآن
البطيخ من الفواكه الصيفية المحببة إلى الجميع لتعويض الماء
المفقود من الجسم بالعرق بسبب حرارة الطقس و للحصول على الترطيب اللازم،
وبجانب طعم البطيخ وفوائده الصحية، يوجد به جزء كبير لا يستفاد منه ومعظم
الناس يتخلصون منه، وهو قشور البطيخ.
قد لا يعلم الكثير أن قشر البطيخ غني بالفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، فيتامين B6، زنك، بوتاسيوم، وماغنيسيوم، ويحتوي على كميات كبيرة من الليكوبين، وهو مادة مضادة للأكسدة، ويحمي الجسم من أمراض مختلفة.
وقد أثبتت الدراسات أن 95% من فوائد البطيخ الغذائية موجودة في قشرة البطيخ، ومن هذه الفوائد :
قد لا يعلم الكثير أن قشر البطيخ غني بالفيتامينات مثل فيتامين A، فيتامين C، فيتامين B6، زنك، بوتاسيوم، وماغنيسيوم، ويحتوي على كميات كبيرة من الليكوبين، وهو مادة مضادة للأكسدة، ويحمي الجسم من أمراض مختلفة.
وقد أثبتت الدراسات أن 95% من فوائد البطيخ الغذائية موجودة في قشرة البطيخ، ومن هذه الفوائد :
إرسال تعليق