اسباب الامساك عند الاطفال ، وطرق علاجه


أسباب الإمساك عند الأطفال ، وطرق علاجه
الجميع منا يمر بفترة من عمره يشتكى فيها من الإمساك ويعرف صعوبة هذا الإحساس الشاق والمتعب ، ولكن تخيل لو أن طفلك الصغير مصاب بالإمساك.
إن كثير من الأطفال يصابون بفترة قاسية من الإمساك سواء أثناء فترة الرضاعة أو بعد ذلك وفى كثير من الأحيان هم لا يفهمون مايحدث لهم غير إحساس الألم وعدم الراحة .
اليوم نتعرف على أسباب الإمساك عند الأطفال وكيفية معالجة الامساك عند الاطفال :
أعراض الإمساك عند الأطفال :




صعوبة في تمرير البراز .

البكاء أثناء حركات الأمعاء .

براز حجمه كبير وجاف .

ظهور دم مع البراز .

رفض الأكل وقلة الشهية .

انتفاخ البطن .

أسباب الإمساك عند الأطفال
إن فهم الأسباب الشائعة للإمساك عند الأطفال يمكن أن تساعد في منع الإمساك عند الأطفال فى المستقبل .


الأسباب تشمل :




تغيير في الروتين أو النمط (مثل السفر أو بدء مدرسة جديدة أوحياة جديدة على الطفل) .



تناول نظام غذائي منخفض الألياف وعدم شرب ما يكفي من السوائل .



تجاهل الرغبة في الحصول على حركة الأمعاء ، ربما لأنهم لا يريدون استخدام المرحاض العام إذا ماجلسوا وقتاً أطول خارج المنزل .



حساسية الألبان أو عدم تحمل منتجات الألبان .



تاريخ الأسرة من الإمساك .
علاج الامساك عند الاطفال
أولا : علاج الامساك عند الرضع
1- شرب المزيد من الماء
ممكن أن يحدث الإمساك عندما يصبح البراز جافًا وصعبًا ، فيمكن شرب الماء لتليين البراز ، مما يجعله أسهل في المرور.
2- شرب عصير الفاكهة
يعتبر عصير الفاكهة فعالًا أيضًا في تخفيف الإمساك ، ويشمل ذلك عصير التفاح أو عصير الخوخ أو عصير الكمثرى .
3- إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف

حاول إضافة بعض الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل:



بروكلي


الخوخ


تفاح بدون جلد


موز


بازلاء

تقليل كمية حبوب الأرز
يمكن أن تؤدي حبوب الأرز أيضًا إلى الإمساك نظرًا لانخفاض نسبة الألياف فيها ، قلل من كمية حبوب الأرز التي تطعمينها طفلك لتخفيف الإمساك.
استخدام الأطعمة المهروسة

إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر ولم ينتقل بعد إلى الأطعمة الصلبة ، جرب بعض الأطعمة المذكورة أعلاه في شكلها المهروس.
علاج الامساك عند الاطفال الرضع بزيت الزيتون
تدليك بطن الطفل للإمساك قد يحفز التدليك اللطيف للمعدة السفلية للبطن الأمعاء لتمرير حركة الأمعاء ، قم بالعديد من جلسات التدليك طوال اليوم بإستخدام زيت الزيتون ويكون التدليك على حركة دائرية بإتجاه عكس عقارب الساعة .
يمكن أيضا وضع بعض القطرات من زيت الزيتون على حلمة الأم قبل الرضاعة حتى يتناوله الرضيع دون رفضه أو وضع زيت الزيتون مع عصير البرتقال ولكن دون سكر و إعطائه للرضيع .
تحاميل جلسرين
خيار آخر هو إدخال تحميلة الجلسرين الرضيع في فتحة الشرج لطفلك. وهي آمنة للأطفال الرضع ومتاحة دون وصفة طبية للإغاثة السريعة.


- يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر فقط إلى حليب طبيعي أو حليب الأم ، دون غيره ، إذا كنت تعطي طفلك أقل من 6 أشهر من الأطعمة الصلبة أو حبوب الأرز ، فتوقف عن إعطاء هذه الأطعمة.
ثانيا : علاجات الإمساك للأطفال الأكبر سنا
يضاف على ما سبق من علاجات وإجراءات متابعة لعلاج الإمساك زيادة النشاط البدني لدى الأطفال فقد يلعب نمط الحياة المستقرة أيضًا دورًا في الإمساك. شجع النشاط البدني للمساعدة في تحفيز الانقباضات المعوية وحركات الأمعاء.

كيفية الوقاية من الإمساك عند الأطفال
فيما يلي بعض النصائح للمساعدة في منع الإمساك عند الرضع والأطفال الصغار والأطفال :



لا تعطي الأطعمة الصلبة حتى يبلغ عمر طفلك 6 أشهر على الأقل.


التركيز على تقديم المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف ، مثل الفول والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات.


زد من كمية ماء لطفلك يوميًا.


شجع النشاط البدني ، مثل ركوب الدراجة أو ركل الكرة .


ساعد طفلك على تطوير نمط استخدام الحمام بعد الوجبات ، اجعلهم يجلسون على المرحاض لمدة 10 دقائق بعد الأكل حتى تصبح حركات الأمعاء جزءًا معتادًا من روتينهم .