Latest Posts

Latest Posts

فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب والقولون العصبي

فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفي في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعي منزلكِ خاليًا منها: 1. يحارب الاكت...

فوائد الفشار السبع لا تخطر على بال !

يعتبر الفشار أو حبوب الذرة المفرقعة من الوجبات الخفيفة الصديقة للصحة والرشاقة. فمحتواه العالي من مضادات الأكسدة من نوع البوليفينول يج...

رجيم التنشيف لإحراق دهون الجسم وشد عضلاته

يعدُّ رجيم التنشيف، من الأنظمة الغذائيَّة المتَّبعة بغية خسارة الوزن وصقل الجسم؛ إذ يعتمد على تناول البروتين بشكل رئيس، مع كمّ...

ما هو الوزن المثالي للمراة المتزوجة؟

لا بدَّ أن يكون الوزن متناسبًا مع الطول؛ علمًا أنَّ هناك طرق عدة لمعرفة ما هو الوزن المثالي للمرأة المتزوجة، بالتناسب مع طولها. ...

فوائد القرفة على الجسم بالتفصيل

فوائد القرفة على الصحة الجسدية والنفسية لا يمكن تصورها. فهذه العيدان البنية اللون، تحتوي من المنافع ما لا يمكن حصره. تعرّفي ...

فوائد الكيوي في علاج السكر

فوائد الكيوي في علاج السكر مهمّة جداً. وفيما يعاني مرض السكري عدد كبير من الأشخاص حول العالم بسبب السمنة، قد يكون من الضروري أ...

الرجيم: أغذية لا تزيد وزنك مهما تناولت منها

في الرجيم اليومي، ما هي الأغذية، التي يمكننا تناولها بقدر ما نشاء؟ في الآتي، لمحة عن الأغذية صديقة الرجيم، الأغذية التي تبعد ...

رجيم التونا لطرد الدهون من الجسم

التونا، مكوِّن رئيس في الرجيم الصحي المُتبع لـ خسارة الوزن. هذا اللحم المعلَّب الخفيف يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والبر...

كيفية انقاص الوزن عن طريق الطعام الساخن

تعرفي معنا عزيزتي على كيفية انقاص الوزن عن طريق الطعام الساخن، فهي من الوصفات الطبيعية السهلة التي تتناسب مع جميع الفئات العمر...

افضل المشروبات الحارقة للدهون

افضل المشروبات الحارقة للدهون تدفعك بفضل احتوائها على مكونات مهمة و شهية جدا الى تناولها يومياً للإستفادة من فوائد هذه المشروب...

طريقة عمل مقلقل اللحم السعودي

الكمية : 8 أشخاص وقت التحضير : 120 دقيقة طريقة عمل مقلقل اللحم السعودي وهي من وصفات المطبخ السعودي الذي يحفل باطباق متنو...

ديكورات مطابخ مودرن وبسيطة بأسلوب اسكندنافي

الأسلوب الاسكندنافي، أسلوب فني بدأ في الخمسينات من القرن الماضي  كنتيجة للحركة الفنية المعاصرة في فنلندا والدنمارك وآيسلاند حيث اعتمد...

ads