علاج التهاب الحلق بالغرغره

الغرغرة بالماء والملح ، أو بيروكسيد الهيدروجين ، أو صودا الخبز ، أو الخل ، أو البابونج ، تعتبر فعالة جدًا في علاج التهاب الحلق لأنها تحتوي على مبيدات للجراثيم ومضادات للميكروبات ومطهرات ، مما يساعد في القضاء على الكائنات الحية الدقيقة.


بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد أيضًا في استكمال علاج التهاب الحلق ، والذي يمكن إجراؤه بمضادات الالتهاب التي يصفها الطبيب مثل Ibuprofen أو Nimesulide ، على سبيل المثال.



طرق علاج التهاب الحلق بالغرغره


فيما يلي أهم الطرق المنزلية للقيام بالغرغرة ، إليك كيفية تحضير كل منها:



1. الغرغرة بالماء والملح


أضف ملعقة كبيرة من الملح في كوب واحد من الماء الدافئ وامزج جيدًا حتى يصبح الملح ملحوظًا ، ثم ضع رشفة جيدة من الماء في فمك وغرغر لأطول فترة ممكنة وابصقها ، كرر الإجراء 2 مرات على التوالي.



2. الغرغرة مع البابونج


ضع ملعقتان صغيرتان من أوراق البابونج والزهور في كوب واحد من الماء المغلي واحفظه في حاوية مغطاة لمدة 10 دقائق على الأقل.


يُصفّى ، ثم قم بالغرغرة لأطول فترة ممكنة ، يبصق الشاي وتكرر العملية مرتين أخريين ، يوصى بصنع شاي جديد كل غرغرة جديدة.



3. غرغرة مع صودا الخبز


إضافة 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى 1 كوب من الماء الدافئ ويقلب جيدا حتى تذوب الصودا الخبز تماما ، تأخذ رشفة ، قم بالغرغرة طالما يمكنك وابصق ، كرر العملية مرتين على التوالي.



4. الغرغرة مع خل التفاح


أضف 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى 1 كوب من الماء الدافئ وقم بالغرغرة لأطول فترة ممكنة ثم ابصق.



5. الغرغرة مع بيروكسيد الهيدروجين


أضف ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين في 1 كوب من الماء وحركه حتى يخفف المحلول جيدًا ، ثم قم بالغرغرة لمدة 60 ثانية ، ابصق وكرر الغملية 2 مرات.


يجب عدم ابتلاع هذا الخليط ويجب عدم استخدامه لعدة أيام متتالية لأنه يمكن أن يؤثر على لون الأسنان مما يتركها ملطخة.


يجب تجنب هذا الحل من قبل الأطفال لأنهم قد يبتلعوا بيروكسيد الهيدروجين وقد يسبب مضاعفات في الأعضاء الداخلية.



6. الغرغرة مع العريشة


ضعي ملعقة صغيرة من أوراق العريشة المجففة في كوب واحد من الماء المغلي وقم بتغطيتها لمدة 10 دقائق على الأقل.


تُصفّى وتغرغر لأطول فترة ممكنة ، ثم تابصق الشاي ، كرر العملية 2 مرات.



متى ومن يستطيع أن يفعل ذلك


يجب أن تتم الغرغرة التي نشير إليها هنا مرتين في اليوم على الأقل بينما تستمر الأعراض ، إذا كان هناك صديد في الحلق فقد يكون من الصعب الغرغرة وفي هذه الحالة يكون من المستحسن تناول المضادات الحيوية.


قد لا يتمكن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات من الغرغرة بشكل صحيح ، حيث توجد خطورة في ابتلاع المحلول ، مما قد يزيد من عدم الارتياح ، وبالتالي فهو غير مناسب للأطفال دون سن 5 سنوات. كبار السن والأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع قد يواجهون أيضًا صعوبة في الغرغرة.