من الطبيعي أن يشعر الناس بالوخز في اطراف اصابع القدم من وقت لآخر ، على الرغم من أنه يسبب الغرابة لبعض الناس.
يمكن أن يحدث الوخز في اطراف اصابع القدم لأنك كنت في وضع واحد لفترة طويلة ، لأن ذالك يسبب ضغطًا عصبيًا ، ويجب أن يختفي هذا النوع بمجرد تحركك.

ومع ذلك ، عندما يكون الوخز مستمرا لفترة طويلة من الزمن أو مصحوب بألم ، يجب عليك استشارة الطبيب ، لأنه سوف يكون قادرا على مساعدتك في تحديد السبب.
الوخز في اطراف اصابع القدم : ماذا يمكن أن يكون وماذا تفعل
هناك بعض الأسباب المحتملة للوخز في اطراف اصابع القدم الآن سوف نرى ما قد يكون سبب هذا وطرق العلاج.
- الحمل : من الشائع الشعور بالوخز في اطراف اصابع القدم أثناء الحمل ، لأن الرحم ينمو ، ويمكنه الضغط على الأعصاب التي تمر عبر الساقين ، مما يسبب الإحساس بالوخز.
ما يجب فعله : في هذه الحالة ، يمكنك أن ترفع قدميك وتغير وضعك والبقاء رطبًا عن طريق الإكثار من شرب الماء ، إذا لم يزل الوخز أو يزداد سوءًا أو يرافقه تورم وضعف ، فيجب عليك استشارة الطبيب للتأكد من عدم حدوث أي شيء خطير.
- الفشل الكلوي : يمكن أن يسبب الفشل الكلوي وخز في قدميك ، ويمكن أن يكون له العديد من الأسباب ، ولكن الأكثر شيوعًا هو ارتفاع ضغط الدم والسكري.
الأعراض الناجمة عن الفشل الكلوي يمكن أن تكون:
- تشنجات العضلات وتشنجات.
- ضعف العضلات.
- وخز ، تنميل وألم في الساقين والقدمين.
ما يجب فعله : استشر الطبيب ، حيث سيجري عدة اختبارات لتحديد ما إذا كان الفشل الكلوي هو سبب الوخز في اطراف اصابع القدم.
قد تتضمن هذه الفحوصات فحصًا عصبيًا ، واختبار سرعة توصيل الأعصاب ، والتصوير الكهربائي الذي يقيس نشاط العضلات واختبارات الدم.
- التعرض للسموم : يمكن أن يكون التعرض لبعض المواد الكيميائية والسموم مسؤولاً عن الوخز في اطراف اصابع القدم ، كما يمكن أن يسبب الخدر وصعوبة المشي والألم والضعف.
بعض السموم التي يمكن أن تسبب الوخز في اطراف اصابع القدم إذا امتصها الجلد أو ابتلعت هي:
- الثاليوم.
- الزئبق
- المبيدات الحشرية العضوية.
- الزرنيخ.
- الكحول.
ما يجب فعله : قد يكون من الصعب جدًا تشخيص التعرض للسموم ، لذا يجب عليك استشارة الطبيب الذي سيقوم بعمل سجل حيث ستضم تفاصيل عن بيئة العمل والمنزل والنظام الغذائي الخاص بك وأي ملحق آخر تأخذه.
قد يكون أيضًا قادرًا على إجراء اختبارات أخرى مثل اختبارات الدم.
- اعتلال الأعصاب السكري : يعد مرض السكري أحد أكثر الأسباب شيوعًا للوخز في اطراف اصابع القدم ، لأن اعتلال الأعصاب السكري هو نتيجة تلف الأعصاب الذي يحدث بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
أعراض مرض السكري هي:
- العطش الشديد.
- زيادة الجوع
- التغييرات في الرؤية
- جفاف الفم
- النعاس أو الخمول
- كثرة التبول
- القيء والغثيان.
- فقدان للوزن بدون سبب.
- الالتهابات الفطرية.
- خدر أو ألم في اليدين والقدمين
- حكة في الجلد.
- بطء الشفاء من الجروح.
ما يجب القيام به : استشر الطبيب ، سيقوم بإجراء سجل طبي وفحص بدني واختبارات دم لتحديد ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو ما إذا كان مرض السكر مسؤولًا عن الوخز في اطراف اصابع القدم.
- أمراض المناعة الذاتية : عندما يهاجم الجسم نفسه ، فإنه يسبب أمراض المناعة الذاتية ، ويمكن أن يكون العديد منها مسؤولاً عن هذا الإحساس اي الوخز في اطراف اصابع القدم
ما يجب فعله : الطريقة الوحيدة لتحديد ما إذا كان مرض المناعة الذاتية هو سبب الوخز هو الذهاب إلى الطبيب.
- نقص فيتامين : إذا كنت تعاني من نقص في الفيتامينات ، خاصة فيتامينات B ، فقد يكون ذلك سبب الوخز في اطراف اصابع القدم.
بعض الأعراض الشائعة لدى الأشخاص الذين يفتقرون إلى فيتامين ب 12 هي:
- ضيق في التنفس.
- الصداع.
- التعب.
- تضخم الكبد.
- ألم في الصدر
- الغثيان.
- البرودة والوخز في القدمين واليدين.
- الدوخة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي.
ما يجب فعله : في هذه الحالة ، راجع طبيبك حتى يتمكن من إجراء سجل طبي عائلي وفحوصات جسدية ودموية ليتمكن من تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص الفيتامينات.
إذا كان هذا هو الحال ، فقد تحتاج إلى مكملات الفيتامينات أو غيرها من العلاجات حسب سبب مشكلتك.
- العصب المضغوط : إذا كان لديك عصب مضغوط في ظهرك ، على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب الوخز في أصابع قدميك.
يمكن أن تكون الأعصاب المضغوطة ناتجة إما عن تورم أو إصابة ، وقد تواجه أيضًا:
- تغييرات في الإحساس في قدميك.
- الألم؛
- انخفاض نطاق الحركة.
ما يجب فعله : حدد موعدًا مع طبيبك الذي سيفحصك لتحديد ما إذا كان لديك عصب مضغوط أم لا.
قد يقوم أيضًا بإجراء تخطيط كهربائي (EMG) لمراقبة نشاط العضلات أو اختبار سرعة التوصيل العصبي ، قد تشمل الاختبارات الأخرى الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
قد يشمل علاج العصب مقروص الأدوية والراحة والعلاج الطبيعي وربما الجراحة.
- أسباب غير معروفة : في بعض الأحيان ، يشعر الناس بالوخز في اطراف اصابع القدم ولا يوجد سبب معروف يطلق عليه الأطباء "مجهول السبب".
هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ، وقد يتعرض المريض لأعراض وخز وخدر وعدم استقرار عند المشي أو الوقوف والألم والضعف.
ما يجب القيام به : سيقوم الطبيب بإجراء العديد من الاختبارات والفحوص لاستبعاد أي شيء قد يسبب هذه الأعراض ، قد يشمل العلاج تدابير السلامة والأدوية والأحذية الخاصة.